Uw kwaliteitsgarantie

Stress verminderen door feitelijk denken en communiceren

Inleiding

Steeds meer worden bedrijven en medewerkers geconfronteerd met de gevolgen van stress: gespannen (werk)relaties, een groter absenteïsme en een stijging van het aantal burn-outs. In deze training geven we inzicht in het begrip stress en een aantal manieren om met stress om te gaan. In het tweede deel van de opleiding staan we stil bij feitelijk denken en communiceren en tonen we de weg naar betere werkrelaties met onze collega’s, minder stress op de werkvloer en in het dagelijkse leven.

Doelgroep

De opleiding is bedoeld voor iedereen die inzicht wil krijgen in het begrip stress en manieren zoekt om er beter mee om te gaan. Wanneer er wordt gekozen om deze opleiding in company te geven, kan deze deels worden aangepast aan de doelstellingen binnen uw bedrijfscultuur.

Duur van de opleiding

Deze opleiding wordt aangeboden in één module van 7u. Eventuele verdieping of verdere begeleiding na de cursus is mogelijk.

Programma

  • Wat is stress?
  • Wat zijn de schadelijke gevolgen van stress?
  • Hoe kunnen we negatieve stress onder controle houden?
  • Stress verminderen door feitelijk denken en communiceren
  • Bespreking en inoefenen van eigen praktische cases.

Extra informatie

Maximum 15 deelnemers.

Deze opleiding wordt zowel in open aanbod als in company aangeboden. Voor het open aanbod, raadpleegt u onze kalender. Wenst u de opleiding in-company te organiseren, neem vrijblijvend contact op met ORA Academy op 056/42.40.42 of via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.